今天
8 天连续
早上好， Mira
今天记了 2 个动作
深蹲和跑步记下了。拉伸如果你做了，也可以补上。
力量 · 已记
有氧 · 已记
今天记下的已记 2 个
深蹲
5 × 5
+40 动力币
轻松跑
3km · 19:40
+60 动力币
晚间拉伸
10min
还没记
本周训练量比上周 +12%
一二三四五六日
回顾Lv.3 幼苗
340动力币
种树 120
喂养 60
装饰 90
今天的消耗
2,180千卡
基础代谢1,480
运动消耗+700
大概估算，不是要追的目标。
一句提醒
这周推的比较多，肩膀要是酸，明天就轻一点。