记录
记下已经练完的
今天 · 6月15日
引体向上
动作 1 / 3
上次 8 次
组次数重量
1
8
自重
2
8
+5
+ 添加一组
卧推
动作 2 · 5 × 5 · 60kg
添加动作
输入：硬拉 3×5 100kg
热门下肢上肢有氧
深蹲
上次 5×5 自重
+
硬拉
上次 3×5 100kg
+
跑步
距离 · 时间 · 配速
+
练完了就记下来。
比如「深蹲 100 5x5」，或「跑步 5公里」